ప్రెగ్నెంట్‌గా ఉన్నప్పుడు కచ్చితంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కొన్ని ఆహారపదార్థాలు తినాలి.. కొన్నింికి ఎంతో దూరం ఉంటే అంత మంచిది. అందులో చాక్లెట్స్ కూడా ఉన్నాయి. ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్‌లో వీటిని తినడం వల్ల ఏం జరుగుతుంది. పుట్టే పిల్లలుకి ఏమైనా ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి.
తల్లి ఆరోగ్యం బావుంటుందా.. ఇలాంటి విషయాలన్నీ తెలుసుకోండి.. చాక్లెట్స్.. చిన్ననాటి నుంచి వీటితో ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రత్యేకమైన అనుబంధం ఏర్పడుతుంది. కొంతమంది పిల్లలకి ఏవైనా పనులు సరిగ్గా చేయాలంటే వారికి చాక్లెట్స్ ఇస్తామంటే చాలు.. వాటిని ఎంతో శ్రద్ధగా చేస్తారు. ఓ రకంగా చెప్పాలంటే వీటిని చూపించి బ్లాక్ మెయిల్ చేస్తారు చాలా మంది తల్లిదండ్రులు. అంతలా చిన్నపిల్లలువీటికి ఎక్కువగా అట్రాక్ట్ అయిపోతారు. ఈ అలవాటుని పిల్లల నుంచి మాన్పించేందుకు పెద్దల తలనొప్పి అని చెప్పొచ్చు. అంతగా చిన్నిపిల్లల్ని అట్రాక్ట్ చేస్తాయి చాక్లెట్స్....
అయితే, చాక్లెట్స్ ఎక్కువగా తింటే అంత మంచిది కాదని అంటారు. కానీ, మోతాదులో చాక్లెట్స్ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. బాధలో ఉన్నప్పుడు వీటిని తింటే ఒక్కసారిగా హ్యాపీ మూడ్‌ మారుతుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. కావాలంటే ఓ సారి మీరూ ట్రై చేయండి. వీటిని తినగానే ఇన్‌స్టంట్‌గా మీ పెదాలపై చిరునవ్వు వస్తుంది. వీటిలో ముఖ్యంగా డార్క్ చాక్లెట్స్ తినడం చాలా ముఖ్యం. వీటిని తినడం వల్ల బ్రెయిన్‌ కూడా షార్ప్‌గా పనిచేస్తుంది. కొత్త కొత్త ఆలోచనలు వస్తాయట. కాబట్టి హ్యాపీగా వీటిని తినొచ్చు.
సాధారణంగా ప్రెగ్నెన్సీతో ఉన్నప్పుడు కొన్ని ఆహారపదార్థాలు తినాలి. కొన్ని తినకూడదు. మరి చాక్లెట్స్ తినొచ్చా.. అంటే తినొచ్చని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ప్రెగ్నెంట్స్ వీటిని తినడం వల్ల ఎలాంటి ఇబ్బంది ఉండదు. దీనివల్ల గర్భాశయం ఆరోగ్యకరంగా మారుతుంది. ఈ కారణం వల్ల హెల్దీ బేబీ పుట్టే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అయితే, వీటిని ఎక్కువగా తినకూడదు. కానీ రెగ్యులర్‌గా వీటిని మోతాదులో తీసుకోవడం చాలా మంచిది.
ప్రెగ్నెంట్‌తో ఉన్నవారు. ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రెగ్నెన్సీగా ఉందని తెలిసింది మొదలు.. ప్రతీ విషయంలోనూ ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఎందుకంటే పుట్టేవారు ఆరోగ్యంగా, అందంగా పుట్టాలని అలా భావించేవారు.. ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్‌లో తమ డైట్‌‌‌లో చాక్లెట్స్‌ని చేర్చుకోవాలి. దీని వల్ల ఒత్తిడి వంటి సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి. ఎందుకంటే వీటిలో విటమిన్స్, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. లో బ్లడ్ ప్రజెర్ కూడా తగ్గుతుంది. వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అయితే, మంచిది కదా అని ఎక్కువగా చాక్లెట్స్ తినడం వద్దు. తినేవి కూడా మంచి బ్రాండ్‌వి తీసుకోవాలి. అంతే కానీ, మార్కెట్లో దొరికే అన్ని బ్రాండ్స్ చేయకూడదు. ఇందుకోసం ప్రత్యేకంగా ఉండే చాక్లెట్స్‌ని తీసుకోవాలి. వీటితో పాటు.. తినేముందు ఓసారి మీ డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం మరిచిపోవద్దు.. ఎలాంటి చాక్లెట్స్ తినాలి, ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి వంటి విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి.
పెసరపప్పు లోని ఔషద గుణాలు
పెసరపప్పు క్షణాల్లో ఉడుకుతుంది. రుచిలో అదిరిపోతుంది. పోషకాలతో పోటీ పడుతుంది. పె
కరోనా వైరస్ రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు..
కరోనా అంటే చాలు.. ప్రతి ఒక్కరూ వణికిపోతున్నారు. రోజురోజుకి ఈ వ్యాధి విస్తృతంగా విస్తరిస్తోం
గొంతు నొప్పి నుండి కొంచెం ఉపసమనం కోసం ఇవి ప్రయత్నించి చూడండి గొంతు వాపు, నొప్పి తగ్గిపోవటానికి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు చాల ప్రభావ వంతంగా ఉంటాయి. వర్ష కాలం గొంతులో 
గర్భిణుల యొక్క ఆహార నియమాలు ఏమిటి
మాతృత్వం అనేది ప్రతి స్త్రీకి ఓ వరం. ఆ వరం శాపం కాకుండా చూసుకోవలసిన బాధ్యత కూడా ఆమెదే! గర్భిణులు
కలరా ఉండలు (నాఫ్తలీన్‌ బాల్స్) తో జాగ్రత్త
కలరా ఉండలు (నాఫ్తలీన్‌ బాల్స్) తో జాగ్రత్త
నాఫ్తలీన్‌ గోళీలు ఇంట్లో బీరువాలు, అల్మార
శానిటైజర్‌ వాడే పద్ధతి
శానిటైజర్‌ వాడే పద్ధతి
చేతులు శుభ్రం చేసుకునేందుకు చాలా మంది శానిటైజర్స్‌ వాడు
EmoticonEmoticon