1. పుచ్చకాయలో ఉండే లైకొపీన్.. గుండె, చర్మ సంబందిత వ్యాధుల నుంచి కాపాడుతుంది.
2. సపోటాపళ్ళు మలబద్దకాన్ని నివారిస్తాయి.
3. దాల్చిన చెక్కకు పంటి నొప్పిని తగ్గించే శక్తి ఉంది.
4. ఆవాలు అజీర్తిని తగ్గిస్తాయి.
5. చేపలు తింటే రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.
EmoticonEmoticon