శరీరంపై మొటిమల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? ఈ అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం మీరు జాగ్రత్తగా అర్థం చేసుకోవలసిన కారణాలు చాలా ఉన్నాయి. అలాగే, మీ చర్మానికి జాగ్రత్తగా మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. కాబట్టి, శరీరమంతా మొటిమలను త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా వదిలించుకోవడం ఎలా?
ఇన్స్ట్రక్షన్ మాన్యువల్
ప్రారంభించడానికి, మీరు ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి - అతను హార్మోన్ల నిష్పత్తిని తనిఖీ చేస్తాడు, దీనిలో విచలనం తరచుగా ముఖం మరియు శరీరంపై దద్దుర్లు కనిపించడానికి కారణమవుతుంది. కారణం ఖచ్చితంగా మగ మరియు ఆడ హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఇది సెబమ్ విడుదలను పెంచుతుంది, అప్పుడు ఉల్లంఘనను సరిచేయడానికి మీకు ప్రత్యేక కోర్సు సూచించబడుతుంది.
మీరు ఎలా తింటారు? చర్మం మన షెల్ మాత్రమే కాదు, అతిపెద్ద విసర్జన అవయవం కూడా అని మర్చిపోవద్దు. సరికాని పోషణ మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులను తినడం వల్ల శరీరం స్లాగింగ్‌కు దారితీస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేయదు - జీర్ణమయ్యే అన్ని పదార్థాలు మరియు టాక్సిన్లు దాని ద్వారా సహా విసర్జించబడతాయి! అందువల్ల, సోర్-మిల్క్ కొవ్వు లేని పానీయాలు, సిట్రస్ పండ్లు, గ్రీన్ టీ, అలాగే బి విటమిన్లు వంటి ఉత్పత్తులను ఆహారంలో చేర్చండి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు వెల్వెట్ చర్మానికి విటమిన్ల చివరి సమూహం చాలా ముఖ్యమైనది! తగినంత నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి - అవి రోజుకు కనీసం 7-8 గ్లాసులు. నీరు శరీరం నుండి విషాన్ని సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది మరియు చర్మ కణాలను తేమతో నింపుతుంది.
చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి, దూకుడు లేని సబ్బును వాడండి మరియు షవర్ జెల్ కూడా వాడకండి - క్రిమిసంహారక భాగాలతో తేలికపాటి డిటర్జెంట్ దొరికితే మంచిది. అవి సహజంగా ఉంటే మంచిది - ఉదాహరణకు, సాధారణ చమోమిలే అద్భుతమైన క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శరీరానికి ప్రత్యేకంగా మృదువైన స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించి, వారానికి ఒకసారైనా మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
చాలా సందర్భాలలో, మొటిమలు ముఖం నుండి జెర్మ్స్ ద్వారా శరీరానికి వ్యాపిస్తాయి - ఉదాహరణకు, ఒక టవల్ ద్వారా. అందువల్ల, మీ ముఖం మీద చాలా గడ్డలు మరియు మంటలు ఉంటే, క్రమం తప్పకుండా ఉడకబెట్టి, ఇస్త్రీ చేయవలసిన రెండు తువ్వాళ్లను పొందడం మీకు చాలా ముఖ్యం. ఒకటి కచ్చితంగా ముఖానికి, రెండోది శరీరానికి.
గొంతు చర్మాన్ని అతిగా మరియు గాయపరచకుండా ఉండటానికి తగినంత వదులుగా మరియు ఆహ్లాదకరమైన దుస్తులను ధరించండి - ఉదాహరణకు, పత్తి లేదా నార టీ-షర్టులు. సింథటిక్స్ మొటిమల చికిత్సకు ఖచ్చితంగా విరుద్ధంగా లేదు, ఎందుకంటే ఇది చర్మం యొక్క శ్వాసక్రియకు భంగం కలిగిస్తుంది మరియు సూక్ష్మక్రిముల వ్యాప్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
మొటిమలను చూర్ణం చేయవద్దు, కానీ స్థానికంగా పోరాడండి - ఇది సూక్ష్మక్రిములు వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో అల్సర్లను కాల్చండి, ఇది అద్భుతమైన శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని లేదా సాలిసిలిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
శ్రద్ధ వహించండి
దురదృష్టవశాత్తు, మీరు యుక్తవయస్సు వచ్చిన తర్వాత మొటిమలు మరియు మొటిమలు జీవితం నుండి ఎప్పటికీ కనిపించవు. మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంతో శరీర చర్మం శుభ్రపరచడం ప్రారంభిస్తాము, ఆపై, అవి ఎండిపోయినప్పుడు, మొటిమల చర్మాన్ని మరియు మొటిమల జాడలను శుభ్రపరిచే లక్ష్యాన్ని మనం నిర్దేశించుకుంటాము. మేము మంటను తొలగిస్తాము. మొదట, మొటిమలకు కారణం శరీరంలో తాపజనక ప్రక్రియ కాదని నిర్ధారించుకోండి.
ఉపయోగకరమైన సలహా
పురుషులు మరియు స్త్రీలలో వెనుక భాగంలో బాధాకరమైన మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ యొక్క కారణాలు. శరీరం, భుజాలు మరియు వెనుక భాగంలో మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ యొక్క కారణాలు చాలా లేవు, కానీ ఇది తీవ్రమైన వ్యాధి మరియు వాటిని వదిలించుకోవటం అంత సులభం కాదు. అందువల్ల, వెనుక మరియు శరీరంపై మొటిమలతో వ్యవహరించే పద్ధతులు ఒకదానికొకటి తీవ్రంగా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇంట్లో వెనుక, శరీరం మరియు ఛాతీపై ద్వేషపూరిత మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి? శరీరంపై మొటిమలను శాశ్వతంగా తొలగించడానికి, మీరు వాటికి కారణమయ్యే కారణాలను వదిలించుకోవాలి.
EmoticonEmoticon